آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
آهنگ های ویژه
Best Posts
کاشت مو
بهترین سایت کاشت مو با کمترین قیمت
کلینیک زیبایی
چگونه هدف گذاری کنیم ؟

شاید همه ی مادرزندگی اهدافی داشته باشیم.و درمورد اینکه چگونه هدف گذاری کنیم با چالش هایی مواجه بوده ایم.

همیشه به دنبال راه هایی هستیم که چگونه هدف گذاری کنیم تابه اهدافمان برسیم .

و برای آنها زمان و یا محدوه خاصی را هم درنظر می گیریم.

ولی شاید ادامه نمی دهیم و وسط کارو یا پس از مدتی که ازمان شروع هدفمان می گذرد,

دلسرد می شویم و درنتیجه به هدف اصلی خودمان نمی رسیم.

و همواره با چالش رسیدن به هدف و اینکه چگونه هدف گذاری کنیم روبرو هستیم.

دراینجا به شما پنج راهکار رائه می دهیم.

که به کمک آنها می توانید به راحتی هدف گذاری کنید .

و به خواسته های خودتان برسید.

پنج راهکار برای اینکه چگونه هدف گذاری کنیم :

چگونه هدف گذاری کنیم 1

خیلی از وقت ها ما هدفی را انتخاب میکنیم.

ولی به راستی نمی دانیم که ریشه واقعی آن چیست؟

آیا واقعا این هدف برای رسیدن به موفقیت خودمان هست؟

آیا واقعا هدفی هست که ما را به استاندارهای بهتری برساند؟

آیا واقعا هدفم را خودم انتخاب کرده ام؟

دراینجا لازم است به سوال هایی که از خودمان پرسیدیم دقت کنیم.

پاسخ به چه سوالی ,هدف ما را شکل داده است؟

مقاله نکته هایی از کتاب پرسش های کوانتومی تونی رابینز را حتما مطالعه کنید.

شاید بعضی وقت ها پاسخ به این سوال که “چطور روی دخترخاله ام را کم کنم”

هدف ما را شکل داده باشد.

شاید می خواهیم دررشته خاصی قبول شویم که به قول معروف جلوی دیگران کم نیاوریم.

شاید میخواهیم وزن خودمان را کم کنیم(بعنوان هدف) که شخص خاصی ما را بپسندد.

به این موضوع دقت کنید.

واقعا از چه جهت هدف خودمان را شکل داده ایم .

وبه دنبال این هستیم که چگونه هدف گذاری کنیم ؟

آیا هدف ما براساس انگیزه های درونی خودمان شکل گرفته ؟

پس به هدف خودمان دقت کنیم.

هدف ما, باید انتخاب شخص خودما باشد.

برای اینکه از روز قبل خودمان بهتر باشیم.

برای اینکه باور داریم, که لیاقت این را داریم که با استاندارهای بالایی زندگی کنیم.

بنابراین درقدم اول ,به چگونگی شکل گیری هدف دقت کنید.

چگونه هدف گذاری کنیم 2

۲- برای اینکه بخواهیید بدانید چگونه هدف گذاری کنیم باید سعی کنید ,هدف خودتان را تبدیل به لذت کنید:

مغز ما طوری طراحی شده که برای انجام هر لذتی تلاش می کندوغر هم نمیزند.

اگر من بخواهم درس بخوانم و درمغزم اینطور تعریف شده باشد که درس خواندن به معنی رنج است,.

مغزمن هروقت بخواهم درس بخوانم به من غرمی زند .

ومانع این کار میشود.

ولی اگر من برای خودم هدف تعریف کردم که رتبه بالایی در کنکور بیاورم.

و برای آن هم اشتیاق فراوانی دارم.

در اینصورت من در ذهن خودم اینطور تعریف می کنم که مطالعه برای کنکورلذت است.

در اینصورت مغزمن ,برای پنج صبح بیدار شدن و مطالعه کردن و تلاش کردن اعتراضی نمی کند.

این ها را به منزله رنج نمی گذارد.

بلکه لذت هم می بریم و احساس خوبی داریم.

چرا که درحال تلاش کردن درراستای هدفمان هستیم.

برای روشن شدن مطلب حتما مقاله “اهرم رنج و لذت “ را مطالعه کنید.

چگونه هدف گذاری کنیم 3

۳- برا ی هدفتان اشتیاق سوزان داشته باشید.

شما باید دیوانه هدفتان باشید.

باید وسواس شدید داشته باشید.

باید معتاد هدفتان باشید.

باید با یک تمرکز قوی درراستای هدفتان تلاش کنید.

باید به هدفتان ,علاقه واشتیا ق سوزانی داشته باشید.

فردی که درمسابقات قهرمانی میخواهد رتبه بیاورد.

و این برایش یک هدف است,باید برای قهرمانی اشتیاق سوزانی داشته باشد.

خیلی از افراد مشهور و سرشناس در رده های مختلف هنری و ورزشی,

درواقع یک خواست و اشتیاق شدیدی برای هدف خودشان دارند.

یک میل شدی باطنی.

مهمترین راه برای اینکه بدانیم چگونه هدف گذاری کنیم این است که عاشق هدفمان باشیم.

چگونه هدف گذاری کنیم 4

۴- یک هدف اصلی تعیین کنید.

یک راه مطمئن و تایید شده برای اینکه بدانیم چگونه هدف گذاری کنیم این است که یک هدف اصلی داشته باشیم.

با اشتیاق شدید و تبدل هدف به لذت وطوری که خودمان هم انتخاب کرده باشیم , به آن هدفمان برسیم .

بعد هدف بعدی را تعیین کنیم.

مثلا اگرهدف این است که من کسب و کار خودم را داشته باشم.

و یک بیزنسی را آغاز کنم ,این باید هدف اصلی من باشد.

تا به این هدف نرسیدم هدف های دیگر را شروع نمی کنم.

مثلا در این هدف دیگر به دنبال ادامه تحصیل در یک دانشگاه خوب ومعتبروهمزمان حرفه ای شدن در شنا و …فکر نمی کنم.

هدف اصلی من می شود “را ه انداز ی یک بیزنس ” .

وتا آن اجرا نشده و به مرحله روال نرسیده سراغ هدف بعدی نمی روم.
شما باید همیشه یک هدف اصلی داشته باشید.

۵ – سعی کنید همه اعمالتان درراستای هدفتان باشد:

وقتی یک هدف اصلی با اشتیاق فراون ,با یک خواست وانگیزه قلبی که خودتان تعیین کردید, در نظرگرفتید.

سعی کنید همه ی اعمالتان برپایه آن باشد.

در کلامتان ,هدفتان باشد.

در اعمال و کارهای که درروز انجام میدهید ,هدفتان به چشم بخورد.

در رویاها و تجسم هایتان ,هدفتان دیده شود.

در برنامه ریزی روزانه تان ,هدف شما به چشم بخورد.

خلاصه همه چیز تحت الشعاع , هدفتان قرار بگیرد.

البرت اینیشتن یک جمله معروفی دارد که می گوید:

“احمق کسی است که کارهایی که قبلا انجام میداد را انجام دهد و انتظار نتیجه متفاوت داشته باشد.”

چنین کسی احمق است.

و به این شکل همواره درراستای هدفتان قدم بردارید.

و با رسیدن به اهدافتان به پیشرفت خودتان وبه پیشرفت جهان هستی کمک کنید.

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  ادامه مطلب »